Natura, avventura e benessere: il Canyon Park ti aspetta a pochi km da Lucca
Chiudi gli occhi e immagina… Un sentiero sterrato si snoda davanti a te, immerso nella quiete del bosco. I raggi di sole filtrano tra le fronde degli alberi, creando un gioco di luci e ombre intorno a te. Un venticello leggero porta con sé un’armonia di profumi della natura che inebria i sensi, che forse nemmeno ricordavi.
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18 06 2019
Coaching Yoga
Coaching Yoga
Un modo unico e innovativo di fare formazione e crescita personale.
a cura di Giovanna Carucci e Tyler Micocci
“Ogni euro investito in formazione aumenta il valore fino a 3 volte” questa frase di un articolo del Sole 24 ore è rimbalzata in rete per molto tempo e sicuramente segna un passo importante nella cultura della formazione in azienda nel nostro Paese.
La domanda è “quale formazione approcciare?”. Ci sono tante offerte in giro ma crediamo che la domanda da porsi sia “quale formazione permette un cambiamento delle persone coinvolte?”
Sapere non basta, bisogna fare e fare per molto tempo affinché ci sia un reale cambiamento.
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05 12 2018
La pratica del Silenzio
Perché il Silenzio?
Ci sono molti luoghi comuni nella pratica spirituale, a volte non solo tra i neofiti, su molti argomenti.
Lo scopo del silenzio non è di liberare la mente dai nostri pensieri per assicurarci così uno stato di vuoto e di passività. Ben al contrario, diventa un fattore determinante dell’efficacia e della concentrazione del nostro potere di pensiero.
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Il Potere della Risata
Ridere è una di quelle azioni spontanee che fanno cambiare immediatamente prospettiva: i problemi si ridimensionano, le lenti con cui guardi il mondo diventano più rosa e anche fisicamente ti sembra di stare meglio.
La ricerca scientifica ha dimostrato che la risata permette all’organismo di ossigenarsi maggiormente e di rilasciare una serie di molecole naturali (endorfine, serotonine, encefaline) che apportano numerosi vantaggi per la tua salute.
