05 12 2018
La pratica del Silenzio
Perché il Silenzio?
Ci sono molti luoghi comuni nella pratica spirituale, a volte non solo tra i neofiti, su molti argomenti.
Lo scopo del silenzio non è di liberare la mente dai nostri pensieri per assicurarci così uno stato di vuoto e di passività. Ben al contrario, diventa un fattore determinante dell’efficacia e della concentrazione del nostro potere di pensiero.
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Il Potere della Risata
Ridere è una di quelle azioni spontanee che fanno cambiare immediatamente prospettiva: i problemi si ridimensionano, le lenti con cui guardi il mondo diventano più rosa e anche fisicamente ti sembra di stare meglio.
La ricerca scientifica ha dimostrato che la risata permette all’organismo di ossigenarsi maggiormente e di rilasciare una serie di molecole naturali (endorfine, serotonine, encefaline) che apportano numerosi vantaggi per la tua salute.
