I weekend di benessere globale

Potrei definire i nostri weekend un’esperienza di vita. Di quelle che non si dimenticano facilmente perché promuovono il benessere globale, lo star bene con se stessi e con gli altri. Noi di Tuscan Spirit, abbiamo creato per i nostri “weekend olistici” un concept originale per il relax di mente e corpo, da proporre agli amanti della natura, dei sapori e delle tradizioni della terra di Toscana.

Questi weekend sono pensati per piccoli gruppi, per persone che hanno voglia di fare nuove conoscenze e che insieme vogliono sperimentare qualcosa di insolito e creativo.

Immaginatevi di arrivare di venerdì pomeriggio in un posto accogliente e incantevole, di accomodarvi nelle vostre camere e di iniziare a familiarizzare con l’ambiente.  Potete assaporare l’atmosfera di tranquillità/pace che vi circonda, percepire i profumi della natura intorno, la luce particolare che filtra tra gli alberi.

Due o tre ampi respiri e andrete incontro al primo momento “olistico”, un rilassamento totale del corpo e in seguito della mente. Le discipline che potete praticare la sera del venerdì possono essere lo shiu-dao dreaming, la biodanza o lo yoga, esercizi efficaci per un sonno sereno.

La giornata di sabato si prospetta intensa di emozioni e piaceri diversi da condividere. Vi attende una colazione light dedicata esclusivamente a voi, “l’angolo del risveglio”, con biscotti leggeri ma gustosi, gallette di riso, tè fruttati e tisane depuranti.

Ora siete pronti a cogliere l’energia vitale che scaturisce da una sessione di meditazione camminata lungo i sentieri immersi nella campagna toscana, da una lezione distensiva di tai-chi nel parco, da una seduta di yoga a bordo piscina o sulla spiaggia della Versilia.

Non vi lasceremo andare senza aver completato la colazione: un bel buffet tipico della tradizione italiana e internazionale vi aspetta in una delle sale dell’hotel.

In seguito avete del tempo libero per potervi immergere nelle acque rigeneranti della SPA o concedervi una sauna rilassante, far rifiorire il corpo con un massaggio a vostra scelta.

Dopo un pranzo leggero con le prelibatezze preparate dallo chef, potete continuare il pomeriggio con la visita di caratteristici borghi medievali e degustare i prodotti tipici toscani in aziende agricole e cantine. Una cena deliziosa vi attenderà al vostro rientro.

La domenica inizia con l’angolo del risveglio, per proseguire con l’ultima sessione olistica dedicata al benessere del corpo, della mente e dello spirito.

Il weekend si conclude con un elegante aperitivo, un momento di congedo per condividere sensazioni ed esperienze di questo viaggio e celebrare i bei momenti passati in compagnia!