Il counseling esperienziale attraverso il disegno onirico

Il disegno onirico per la ricerca di Sé

Negli ultimi mesi del 2018, sono venute a trovarci nel nostro ufficio, Alessandra e Elena, due professioniste e counselor del benessere. Come sappiamo, possiamo elencare milioni di modi per raggiungere e mantenere il nostro benessere psico-fisico. Loro lavorano al raggiungimento del benessere attraverso l’espressività e la creatività.
Ecco cosa ci hanno raccontato sul couseling esperienziale e sulle loro attività.

Il counseling esperenziale di stampo gestaltico lavora sul processo trasformativo, dando valore alle esperienze che abbiamo vissuto e che ci hanno segnato in questa vita.
In realtà, queste esperienze, possono diventare dei veri e propri alleati per comprendere la nostra esistenza.

Saper abbracciare questo tipo approccio è utile per imparare a gestire le crisi e i momenti difficili da superare. E’ soprattutto un’ottima occasione per conoscersi ed essere maggiormente consapevoli delle proprie dinamiche personali e comunicative.

In che modo viene messo in pratica il counseling esperienziale?

Le tecniche teatrali stanno alla base di questo processo e grazie a queste ci si apre all’auto-osservazione, attraverso il gesto psicologico, le posture, i movimenti, la voce e la messa in atto.

Il gruppo di lavoro che porta il nome di Counseling Contemporaneo, crede molto sull’esperienza e sull’acquisizione consapevole. Le persone che partecipano sono costantemente controllate e protette. Arrivano a dosare “anima e corpo” nel loro mondo. Esplorano, scrutano e sperimentano nuove modalità e strategie con cui mettersi in contatto con l’ambiente e la realtà circostante.

Non vengono solo applicate le tecniche teatrali, ma anche la mindfullness per la centratura e il disegno onirico per la creatività. Questa “accordatura”, che si sviluppa in maniera genuina e creativa, porta ad una modalità proiettiva che svela le espressioni profonde, così come accade nei sogni!

Attraverso la rappresentazione grafica tutto è surreale e tutti si possono esprimere liberamente, in modo diretto, senza regole e convinzioni.
Si arriva infine ad avere accesso ad una propria e personalissima dimensione, un luogo o un rifugio in cui tornare ogni volta che ne abbiamo bisogno.

E dopo questa piacevole conversazione, abbiamo deciso di realizzare un weekend residenziale di due giornate dedicate ai sogni, segni e emozioni.
Oltre alla loro conduzione, ci saranno altri due counselor professionisti che guideranno i partecipanti in un percorso olistico per ritrovare la serenitá del cuore.

Se ti ha incuriosito questa particolare tecnica olistica creativa, puoi cliccare qui per conoscere tutti i dettagli del weekend.