Buon risveglio secondo i dettami della disciplina per essere pronti alla pratica olistica del mattino.
La sessione di meditazione camminata vi condurrà su nuovi sentieri, aprendovi squarci inaspettati su voi stessi e sull’ambiente intorno a voi. Seguirà la pratica del saluto al sole e dello yoga del respiro.
Potrete poi fare colazione con calma, apprezzando le bontà del buffet breakfast del Castello di Leonina.
L’esperienza dello straordinario territorio delle Crete, del ritrovato contatto con l’ambiente naturale, di una civiltà agricola connessa ai percorsi degli astri così come ai ritmi delle stagioni: il tema della luna e della sua influenza su ogni ciclo vitale della terra collegherà i diversi aspetti del week-end illuminandoli di nuovo significato durante un incontro con un esperto.
Com’è d’uso nelle campagne toscane, saluti ed auguri di buon cammino si faranno col bicchiere in mano, davanti ad un rustico aperitivo conclusivo.
Su richiesta, avrete la possibilità di usufruire di un late check-out che vi permetterà di continuare a gioire della vostra camera e dell’accoglienza del Castello di Leonina fino alle ore 17.00.