Nella quiete e nella bellezza mozzafiato delle colline toscane, a pochi chilometri dal mare. Boschi, fiumi e laghetto naturale.
Weekend Pasquale di Rigenerazione
Casale Pundarika
Riparbella (PI)
Pacchetto 3 notti dal 14 al 17 Aprile 2017
Un weekend alla ricerca di Adesso tra pratica Yoga, Meditazione, bagni di Suoni, passeggiate sensoriali in natura, cene in mindfullness
Per rigenerarsi, ricaricarsi, trovare il proprio centro esistenziale.
Circondato da una splendida foresta mediterranea, il Casale Pundarika è un tipico casale toscano adibito a casa vacanze e centro per corsi e ritiri. Recentemente ristrutturato, è situato in un luogo magico a 2 km dal paese di Riparbella (PI) sulle colline marittime a pochi chilometri dalla Costa degli Etruschi.
Da qui si può godere di un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne, una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine del paese di Riparbella. Dalle colline di Riparbella è possibile ammirare la splendida vista che si apre sul mare, sull’Arcipelago Toscano con l’Isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte.
Nelle giornate particolarmente chiare è possibile vedere “il dito” della Corsica. Questo magnifico panorama può accompagnarvi durante le passeggiate lungo i sentieri naturalistici, nelle passeggiate a cavallo o in mountain bike
L’evento è guidato da Roberta Rendina, insegnante di Yoga e Meditazione, fondatrice della Scuola di Yoga Hridaia Italia e Daniela Pin, insegnante di Yoga, Master Reiki e Angel Therapist.
Costo all inclusive
- 4 giorni / 3 notti
- € 310,00 a persona
- I costi coprono vitto e alloggio in pensione completa e tutte le attività
Ore 17:00 -19:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere
Ore 19:30 – Meditazione di apertura e introduzione al Ritiro
Ore 20:30 – Cena in Mindfullness
Ore 21:00 – Rilassamento e Yoga Nidra con musica e Tisana
Ore 8:00 – Acqua e limone Detox
Ore 8:15 – Pratiche di pulizia interna ed esterna
Ore 9:00 – Colazione
Ore 10:30 – 12:00 – Nada Yoga (Yoga del Suono)
Ore 13:00 – Pranzo
Ore 16:00 – 18:00 – Passeggiata sensoriale nel bosco
Ore 18:00 – 19:00 – Meditazione “Il Soffio della Vita”
Ore 20:00 – Cena in Mindfullness
Ore 21:00 – Proiezione del film “La Forza del Campione”
Condivisione – Tisana della Notte
Ore 8:00 – Acqua e limone Detox
Ore 8:15 – 8:45 – Saluto al Sole
Ore 9:00 – Colazione
Ore 10:30 – 12:00 – Hatha Yoga sulla spiaggia
Ore 13:00 – Pranzo
Ore 16:00 – 17:30 – Massaggio sonoro con Daniela – Terapia del Suono
Ore 18:00 – 20:00 – Tempo libero o trattamenti individuali
Ore 20:00 – Cena in Mindfullness
Ore 21:00 – Trakata con la candela e Meditazione
Tisana della notte
Ore 8:00 – Acqua e limone Detox
Ore 8:15 – Camminata Zen in giardino
Ore 9:00 – Colazione
Ore 10:00 – 13:00 – Yoga e Pranayama
Ore 13:00 – Pranzo e saluti
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