M.A.N.T.R.A. è un weekend esperienziale dedicato alla consapevolezza, al nutrimento e alla relazione con sé stessi.
M.A.N.T.R.A. è rivolto a chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare il contatto con il proprio corpo e dedicarsi un tempo di qualità.
È un’esperienza adatta a chi desidera avvicinarsi alla meditazione e alla consapevolezza, ma anche a chi conosce già queste pratiche e vuole viverle in una dimensione più immersiva, attraverso la natura, il cibo e la condivisione.
Non è necessario avere esperienza precedente: serve soltanto la disponibilità ad ascoltarsi, sperimentare e vivere questi giorni con apertura e curiosità.
Monika Gallo – Ritornare a Sorridere
Terapeuta olistica da oltre 25 anni e ideatrice del programma M.A.N.T.R.A. Durante il weekend guiderà le pratiche di meditazione, respirazione, ascolto e consapevolezza, accompagnando il gruppo in un percorso fatto di esperienze, condivisione e presenza.
M.A.N.T.R.A. nasce come uno spazio in cui fermarsi, respirare e riscoprire il piacere di essere davvero presenti.
Durante questi giorni alterneremo momenti di meditazione, respirazione, mindfulness, condivisione ed esperienze pratiche. La cucina e il cibo diventeranno strumenti attraverso i quali esplorare la presenza, ma ciò che porteremo a casa andrà ben oltre una ricetta.
Parleremo di alimentazione consapevole, del valore degli ingredienti stagionali, delle proprietà delle erbe aromatiche e di come anche i gesti più semplici possano trasformarsi in occasioni di ascolto e cura.
Impareremo a rallentare, a riconoscere i segnali del corpo e a vivere con maggiore attenzione ciò che ci nutre ogni giorno.
Formula 3 notti – € 677,00 a persona
Dal 24 al 27 settembre 2026, con arrivo il giovedì e conclusione dopo il pranzo della domenica.
La formula comprende:
Formula 2 notti – € 597,00 a persona
Dal 25 al 27 settembre 2026, con inizio dal pranzo del venerdì e conclusione dopo il pranzo della domenica.
La formula comprende:
Formula senza pernottamento – € 487,00 a persona
Per chi desidera vivere M.A.N.T.R.A. senza soggiornare in agriturismo, l’esperienza inizierà con la colazione sensoriale del venerdì e terminerà dopo il pranzo della domenica.
La formula comprende:
Collina Toscana Agriturismo & Apartments si trova nella campagna di Monsummano Terme.
Per chi arriva in treno, la stazione di riferimento è Montecatini Terme–Monsummano Terme, a circa 10 minuti di auto. Su richiesta è possibile ricevere informazioni per organizzare il trasferimento privato fino all’agriturismo.
Se senti che M.A.N.T.R.A. risuona con te, scrivici.
Ti invieremo il programma completo e tutte le informazioni sulle formule disponibili.
Le formule con pernottamento prevedono la sistemazione in appartamenti condivisi presso Collina Toscana Agriturismo & Apartments.
Gli appartamenti sono immersi nella campagna toscana e dispongono di biancheria, bagno privato e angolo cottura. Gli ospiti potranno inoltre utilizzare la piscina e gli spazi comuni della struttura, tra cui la sala dedicata alle attività e la terrazza coperta affacciata sulla piscina.
Le iscrizioni sono aperte fino al 7 settembre 2026 e si intendono confermate con il versamento di un acconto di € 190,00 a persona.
Il saldo dovrà essere effettuato entro il 18 settembre 2026.
Riprendendo le condizioni più morbide che avevamo definito:
La cancellazione dovrà essere comunicata per iscritto. L’eventuale sostituzione del partecipante potrà essere valutata senza penali, compatibilmente con l’organizzazione del weekend.
