Pratica che congiunge il corpo e la mente.
Lo yoga è una disciplina nata in Oriente.
Le posture (asana), il controllo del respiro (pranayama), le pratiche tendenti all’incremento della consapevolezza della sensorialità (pratyahara) sono passaggi tendenti ad un unico scopo: il governo della sfera psichica e lo sviluppo della capacità di concentrazione (dharana).
