Ayurveda

Cura del corpo e dello spirito attraverso l’armonia dei cinque elementi. E’ un metodo di cura indiano datato cinque millenni, basato sulla convinzione che l’uomo sia costituito da cinque elementi: aria, acqua, fuoco, terra e spazio associati a delle precise parti del corpo. Se questa unità viene trasformata e alterata, il corpo invia dei segnali di allarme; il raggiungimento della salute, quindi, si ottiene attraverso l’armonia tra funzioni corporee e coscienza. La filosofia ayurvedica inoltre, sostiene che il corpo può regolarsi da solo attraverso delle preferenze e avversioni che percepisce naturalmente, ovvero capire ciò che gli fa bene e ciò che gli fa male. Un programma depurativo e curativo esemplare è costituito dal digiuno, i massaggi con olii, bagni caldi con vapore e le terapie del colore e degli aromi, lo Yoga e la meditazione.