Tecnica idroterapica di immersione, impacchi o getti d’acqua fredda.
Questa particolare tecnica di medicina naturale, basata sull’idroterapia, deriva da un esperimento di Padre Sebastian Kneipp, colpito da una polmonite tubercolosa e per la quale era stato dato per spacciato.
Ogni giorno si tuffava nudo nelle gelide acque del Danubio, il quale restava immerso per qualche secondo.
Poi, ancora bagnato, si rivestiva e tornava a casa correndo.
Dopo circa sei mesi di “cura” era guarito.
Infatti, gli stimoli improvvisi, ma costanti con acqua fredda attivano il sistema circolatorio e anche quello immunitario.
Ad oggi il percorso Kneipp viene praticato con diversi metodi idroterapici: getti d’acqua, impacchi, bagni nell’acqua, nella neve e nella rugiada.
