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Weekend Pasquale di Rigenerazione

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Weekend Pasquale di Rigenerazione

Weekend Pasquale di Rigenerazione

Nella quiete e nella bellezza mozzafiato delle colline toscane, a pochi chilometri dal mare. Boschi, fiumi e laghetto naturale.

Casale Pundarika

Riparbella (PI)

Pacchetto 3 notti dal 14 al 17 Aprile 2017

Un weekend alla ricerca di Adesso tra pratica Yoga, Meditazione, bagni di Suoni, passeggiate sensoriali in natura, cene in mindfullness

Per rigenerarsi, ricaricarsi, trovare il proprio centro esistenziale.

Circondato da una splendida foresta mediterranea, il Casale Pundarika è un tipico casale toscano adibito a casa vacanze e centro per corsi e ritiri. Recentemente ristrutturato, è situato in un luogo magico a 2 km dal paese di Riparbella (PI) sulle colline marittime a pochi chilometri dalla Costa degli Etruschi.

Da qui si può godere di un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne, una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine del paese di Riparbella. Dalle colline di Riparbella è possibile ammirare la splendida vista che si apre sul mare, sull’Arcipelago Toscano con l’Isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte.

Nelle giornate particolarmente chiare è possibile vedere “il dito” della Corsica. Questo magnifico panorama può accompagnarvi durante le passeggiate lungo i sentieri naturalistici, nelle passeggiate a cavallo o in mountain bike

L’evento è guidato da Roberta Rendina, insegnante di Yoga e Meditazione, fondatrice della Scuola di Yoga Hridaia Italia e Daniela Pin, insegnante di Yoga, Master Reiki e Angel Therapist.

Costo all inclusive

  • 4 giorni / 3 notti
  • € 310,00 a persona
  • I costi coprono vitto e alloggio in pensione completa e tutte le attività

Ore 17:00 -19:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere

Ore 19:30 – Meditazione di apertura e introduzione al Ritiro

Ore 20:30 – Cena in Mindfullness

Ore 21:00 – Rilassamento e Yoga Nidra con musica e Tisana

Ore 8:00 – Acqua e limone Detox

Ore 8:15 – Pratiche di pulizia interna ed esterna

Ore 9:00 – Colazione

Ore 10:30 – 12:00 – Nada Yoga (Yoga del Suono)

Ore 13:00 – Pranzo

Ore 16:00 – 18:00 – Passeggiata sensoriale nel bosco

Ore 18:00 – 19:00 – Meditazione “Il Soffio della Vita”

Ore 20:00 – Cena in Mindfullness

Ore 21:00 – Proiezione del film “La Forza del Campione”

Condivisione – Tisana della Notte

Ore 8:00 – Acqua e limone Detox

Ore 8:15 – 8:45 – Saluto al Sole

Ore 9:00 – Colazione

Ore 10:30 – 12:00 – Hatha Yoga sulla spiaggia

Ore 13:00 – Pranzo

Ore 16:00 – 17:30 – Massaggio sonoro con Daniela – Terapia del Suono

Ore 18:00 – 20:00 – Tempo libero o trattamenti individuali

Ore 20:00 – Cena in Mindfullness

Ore 21:00 – Trakata con la candela e Meditazione

Tisana della notte

Ore 8:00 – Acqua e limone Detox

Ore 8:15 – Camminata Zen in giardino

Ore 9:00 – Colazione

Ore 10:00 – 13:00 – Yoga e Pranayama

Ore 13:00 – Pranzo e saluti

La Vita è Viaggio | By Tuscan Spirit

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