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Yoga Kundalini

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Yoga Kundalini

Pratica specifica dello yoga che attraversa i chakra risvegliandoli e potenziandoli.

Questa particolare pratica di yoga, lavora sui sette chakra e attraverso i krya, cioè posture e movimenti connessi con particolari tipi di respirazione.

Viene definita come l’arte della sequenza dei movimenti, del ritmo e del suono.

Agisce progressivamente sull’energia mentale e sulla concentrazione.

Inoltre, il sistema nervoso viene rinforzato, il sistema ghiandolare bilanciato e la circolazione sanguigna viene stimolata.