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Incontri con lo spirito Viaggi dello spirito Viaggi dello spirito

Antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti.

Inizialmente è nata come una “suprema arte di combattimento”, ma col tempo ha modificato la sua forma, concentrandosi in esercizi, coordinati con la respirazione, per il benessere e la salute mentale e fisica.

La filosofia di questa disciplina è fondata sul concetto di longevità e sul raggiungimento di una buona salute.

I suoi movimenti sono lenti e circolari che possono ricordare una danza silenziosa, ma che in verità mimano la lotta contro un opponente immaginario.

E’ un ottimo metodo di rilassamento e favorisce la concentrazione, tenendo lontano lo stress, le malattie delle ossa e i dolori di schiena e spalle.