iten
Incontri con lo spirito Viaggi dello spirito Viaggi dello spirito

Termine della tradizione indiana dello Yoga, proveniente dal sanscrito e che significa canale o vena.

Tali canali sarebbero le vie attraverso le quali passa l’energia vitale che alimenta tutte le parti del corpo.

Le tre nadi principali sono: Sushumna che parte dall’estremità inferiore del tronco fino ad arrivare all’estremità della testa e viene descritta come di colore rosso fuoco; Ida, che termina nella narice sinistra, è associata all’energia lunare; Pingala, terminante nella narice destra, associata invece all’energia solare.